薬膳できらめく わたし時間 https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html 008.春の○○から脱出しよう！～ストレス編～ 055.甘いものが止まらない！その原因は「胃腸の弱さ」と「考えすぎ」にあり！？ 056.身長や発達の悩みに関係する「腎（じん）」の強化術 030.便秘の常識を覆す！「体質別」スッキリ腸活 053.横浜中華街ツアー報告！「全体バリア」が繋いだリスナーさんとの熱い絆 054.春は「出し切る」季節！春野菜の驚きのパワー 047.「全体バリア」でウイルスをブロック！風邪を寄せ付けない体づくり 051.ストレスは女性疾患の元凶！？ 043.年末に爆発注意！イライラを解消する「気の巡り」改善術 046.念願の店頭販売へ！「1人展示会」から始まった全国進出の裏側 050.「冬の気力ダウン」を吹き飛ばそう！ 045.祝1周年★豪華お年玉企画！！！ 042.冬の冷え対策 031.「陰」と「陽」の常識を覆す！中医学が教える自己受容の哲学 049.悩みすぎは胃腸のせい？「自分責め」を止めて未来を見る養生法 023.産後の女性が経験する不調 039.9歳までが勝負！胃腸が弱い大人は「子どもの時の食生活」が原因だった？ 035.「体に効く」寿司ネタの選び方 022.目の疲れについて 034.居酒屋メニューで体を整える！？ 038.11月から始める！？花粉症対策 037.リスナーさんが説明会に！？ 032.たった一人で挑んだ展示会で見つけた未来 044.正月疲れをリセット！「七草がゆ」の驚くべき薬膳効果 036.告知祭り！福岡＆東京で会いましょう。 033.身近なお酒の薬膳的パワー 052.春は学びのスタート！薬膳初級クラス＆博多リアル講座のダブル告知スペシャル 005.春の不調～吹き出物・肌荒れの原因と薬膳対策～ 019.目と視力、老眼の悩みに！「血」の養生法 011.体質で分かる！薬膳で読み解く行動パターン 026.夏の猛暑を乗り切る！カラダにこもった熱を冷ます飲み物 048.3大お年玉企画当選者発表！＆冬の万能選手のデトックス力 040.アフターヌーンティーでおしゃべり会in東京 021.土用って夏だけじゃない！？年に4回ある”調整期間”の過ごし方 028.夏の終わり、カピカピ肌を「潤い」で回復しよう！ 020.「血」を増やして心身を強く！心の安定法 014.直感が導いた薬膳商品化の道 027.猛暑の眠れない夜を乗り越える秘訣 018.母の手術を通して気づいた“薬膳でできること” 017.むくみや頭痛に悩んでいませんか？梅雨に体調を崩す理由 016.やる気が出ない梅雨に効く！薬膳的胃腸ケアのすすめ 015.薬膳は“心”の処方箋？感情を整える食べ方のヒント 013.公民館から始まった薬膳教室～ゼロからの一歩が未来を変えた日～ 012.薬剤師なのに治らなかった私～アトピーと向き合った15年の記録～ 025.夏の冷え対策！冷たいものと賢く付き合う方法 006.春の不調～目のトラブル対策～ 041.冬の乾燥対策 007.春の不調～イライラ解消法！～ 029.コロナやインフルがなぜこの時期に流行？ 024.「体質真逆夫婦」の食卓問題！薬膳でストレスなく解決する方法