「最近、字が見えにくい…」「目の奥が痛い…」それは「血(ケツ)」の不足が原因かも！？
今回は、スマホやPCの使いすぎなどで「血」が消耗し、視力低下や老眼が早まるメカニズムを解説していきます。
さらに、大切な目の健康のために、血液を補い目を養う「クコの実」の効能と、薬膳茶・グラノーラでの手軽な摂取方法をご紹介します！
◉くっきり薬膳茶
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◉薬膳なつめグラノーラ01 活耀
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『更年期の食養生と漢方』 更年期の症状やそのメカニズム、養生法やおすすめの漢方についてお話致します。
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