002.花粉症対策！体質別アプローチと薬膳の知恵

花粉症シーズンがやってきました！今年は症状が早く出始めたという声も…そこで今回は、花粉症の体質別対策と、薬膳の視点からできるケア方法をお話していきます。

エネルギー（気）の不足が花粉症を悪化させる？睡眠や食事で改善できるポイントとは？おすすめの食材（山芋・カボチャ・ジャガイモ）や、疲労回復に役立つ漢方「補中益気湯（ほちゅうえっきとう）」、簡単に取り入れられる「参鶏湯風薬膳スープ」もご紹介！

★番組内でご紹介した「参鶏湯風薬膳スープ」はこちらからご購入できます！
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